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A tomar de agua de coco.....una maravilla para la salud

El agua de coco es considerada la bebida más natural, después del agua, es un líquido que  actúa como un filtrador  para llegar al centro de la fruta tras pasar por innumerables fibras.
El coco es un fruto comestible que se obtiene del cocotero, la palmera más cultivada a nivel mundial.
 ¿Te imaginas todos los beneficios de este preciado líquido? 

El agua de coco es  una más de las maravillas que nos ofrece la madre naturaleza, representa una de las bebidas naturales  más completa y saludable que existe por la gran cantidad de aportes que hace a la salud ya que alimenta, nutre, hidrata y es recomendada por nutriólogos para combatir diversas enfermedades.

Posee un sabor característico que puede variar por la especie hasta por el estado del coco (seco o fresco), también el sabor puede depender del terreno donde se encuentra la palma del cocotero.
En Hawaii, las madres que no pueden alimentar a sus bebés los amamantan con agua de coco en lugar de leche de animales, esto lo han hecho durante cientos de años.
Propiedades del agua del coco y aplicaciones en la salud y belleza:

• Contiene una gran cantidad de sales minerales como cobre, zinc, hierro, ácido fólico y fósforo. El mineral que proporciona más de la mitad de la concentración del agua de coco está el potasio.
Es rica en vitamina E y vitaminas del grupo B.
• Rico en fibra, estimula el buen desempeño intestinal, removiendo atascamientos y sustancias fermentadas de los intestinos los cuales causan severos problemas de salud.
• Recomendada para personas que sufren colitis, úlceras gástricas, debilidad del estómago yestreñimiento. Combate anemia, agotamiento nervioso y adelgazamiento.
•Es rica en potasio.

• Contienen gran contenido de vitamina A, la cual es necesaria para la piel, las funciones de la vista ye indispensable en etapa de crecimiento.
• Buena para fortalecer y nutrir los huesos, uñas y dientes. Es recomendable para los niños en etapa de crecimiento, para madres que amamantan y embarazadas. Ayuda en casos de artritis y osteoporosis, y es un complemento nutricional útil en la menopausia y andropausia.
• Remineraliza el cuerpo, por lo que se recomienda altamente a deportistas y para tomar en lugares donde hace mucho calor.
• Ayuda a eliminar el exceso de alcohol del organismo.
• Aumenta las plaquetas y refuerza el sistema inmune.
• Ayuda a combatir la obesidad.
• Nutre y vuelve resistente el sistema inmune.
• Es un excelente laxante, limpia y purifica el intestino y la sangre.
• Debido a su rico contenido en azúcares naturales, promueve la producción de semen, da energía ymejora el desempeño intelectual y físico.
• Depura los tractos urinarios, y actúa como lubricante de todos los sistemas corporales.
• Ayuda a regular los niveles de los fluidos corporales lo cual apoya en el mantenimiento de la correcta presión sanguínea, fomentando una adecuada circulación sanguínea y linfática.
• Estimula las funciones renales y hepáticas.
Aplicación local y externa del agua de coco:
• Aplicando directamente sobre la piel es de buena ayuda para eliminar eczemas.
• Usando el agua como enjuague en el cabello, previene y puede ayudar a combatir la caspa.
• Aplicando el agua en el cutis, previene arrugas, combate piel seca y da a la piel tersura y suavidad

- Por: William Alcántara - Artículo: A tomar de agua de coco.....una maravilla para la salud
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